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blumùn & me!

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Podcast de bienvenue !Malala Guindo
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Lise Devaux-Séance 1-Vavèvivovou
Lise Devaux - séance 1 - Aaaa
 

Ce dont tu auras besoin

pendant une pratique vOcale

Un tapis

De l'eau

Un miroir

des haltères

 

Hygiène vOcale

Retrouver_mon_énergie_vocale.png

Trouver sa tessiture vOcale

 
 

 

1. Warm up (échauffement vocal)

 

Ne vous avisez pas de faire ce test sans vous échauffer.
Le but ici est de vérifier les limites extrêmes de votre voix !

2. Trouvez votre note la plus basse en utilisant un piano, jouez la note Do (C) du milieu et commencez à chanter une voyelle.

Faîtes voyager votre voix en jouant les notes descendantes suivantes (seulement les touches blanches).

Si vous n'avez pas le clavier, vous pouvez trouver un piano en ligne ici :
https://www.imusic-school.com/outils/clavier-piano-en-ligne/

Notez la note la plus basse que vous pouvez atteindre confortablement.

Ne cherchez pas à descendre au-delà de votre zone de confort !

3. Trouvez votre note la plus haute

C'est le même principe que l'étape 2 mais en montant dans les notes de plus en plus aiguës.

Notez la note que vous pouvez atteindre confortablement en voix de tête.

De la même façon, ne cherchez pas à forcer la voix pour essayer d'atteindre des aigus qui pourraient être source de forçage vocal.

4. Comparez vos notes la plus basse et la plus haute et déterminez votre AMBITUS selon la grille ci-dessous :

Pour les femmes

Soprano: C4 – C6
Mezzo Soprano: A3 – A5
Alto: F3 – F5

Pour les hommes

Tenor: C3 – C5
Baritone: G2 – G4
Bass: E2 – E5

 

 

zOne d'échauffement

Echauffement
Catch breath - Blumùn
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Breathing exercise - Blumùn
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Warm up sirens - Blumùn
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Aussi léger qu'un souffle
Hihihi - Unknown Artist
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Run for your life - Unknown Artist
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Respiration carrée

I=4

I : inspiration

S : Suspension

E : Expiration

Leona Lewis -
00:00

S=4

S=4

E=4

Respiration

en pentagone

I=4

S=4

I=4

E=8

S=4

L'ancrage

 

Plus facile à dire qu'à faire !

Avec nos obligations, nos vies trépidantes,

il n'y a rien de plus challengeant que de nous arrêter,

de nous tourner vers nous-même et de nous ancrer au sol,

comme si c'était une perte de temps

car ce serait un "acquis".

Grosse erreur !

Si tu es tout-le-temps-dans-l-action,

le "faire" et que tu oublies de ressentir tes pieds

bien enracinés au sol,

il te sera difficile d'obtenir la densité corporelle nécessaire

pour faire résonner ta voix dans tout ton corps

qui est ta caisse de résonance.

Exercice :

Fais comme l'arbre !

Enracine bien tes pieds au sol et agrandis-toi autant que possible en même temps

pendant que tu chantes

 

 

arbre.jpg

Super Diaphragme

 
diaphragme.jpg

Cet organe en forme de champignon

est un muscle primordial chez les chanteurs.

Il fait la connexion entre le souffle et la vOix.

Il est important d'en avoir conscience,

de le fortifier, de le muscler et de l'assouplir !

 

 

 

 

diaphragm - Unknown Artist
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posture.jpg

La vOcalise la plus ennuyeuse

au mOnde

(mais qui fait des miracles)

 
10443139_1473199372926062_11222767981905

Ne le dîtes pas à mon mentor car il me tuerait (photo ci-dessus).

"Le pigeon" est une vocalise

que j'ai apprise à l'Université de Toulouse, pendant mes études de chant.

Une vOcalise ennuyeuse à mourir mas qui a de nombreux bienfaits :

la puissance

la résonance

un placement vocal optimal

récupération des voix abîmées

et j'en passe...

Elle demande une sacrée exigence en termes de concentration

et de qualité de phonation.

Ne t'en prive pas !

 

 

 

 

le pigeon - Unknown Artist
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Apporte un soin particulier

à l'articulation

 

Les cailloux de DémOsthène

Essaie-mOi si tu peux !

"The tip of the tongue and the teeth and the lips"

Articulation - The tip of the tongue
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"Les cailloux de Démosthène"

Entraîne-toi à chanter (ou parler)

avec un crayon (ou votre index)

dans la bouche

pour changer ouvrir et enrichir

radicalement ton chant

Belle Wonam avec une fleur dans sa bouch

breath suppOrt

 

"le suppOrt"

Entre la voix parlée et la voix chantée,

le suppOrt marque une grande différence.

Un chant "non supporté" s'entendra tout de suite

car il va manquer...de chant.

Trop d'air dans la vOix, un chant trop plat,

pas assez profond sont des

signes qui ne trompent pas.

​Exercices

breath support 1 - Unknown Artist
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